Бег (беговые дисциплины) лёгкой атлетики объединяют следующие виды : спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.
Соревнования по бегу один из самых старых видов спорта по которым были утверждены официальные правила соревнований и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются способность поддерживать высокую скорость на дистанции , выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление. Беговые виды входят как в состав дисциплин лёгкой атлетики так и во многие популярные виды спорта как отдельные этапы в эстафетах, многоборьях.
СпринтЗимние стадионы : от 60 м до 400 м.Летние стадионы : от 100 м до 400 м.
Бег на средние дистанцииЗимние от 600 м до 3000 м.Летние от 600 м до 3 000 м. 2000 и 3000 м с препятствиями
Бег на длинные дистанцииЗимние от 2 миль (3218 м) до 5 000 м.Летние от 2 миль (3218 м) до 30 000 м.
Бег с барьерамиЗимние 60 м.Летние 100 м, 110 м, 400 м
Эстафетный бегЗимние 4 x 400 м. Летние 4 x 100 м, 4 x 400 м, 4 x 800 , 4 x 1500, шведская эстафета (800+600+400+200)
Бег на средние дистанцииЗимние от 600 м до 3000 м.Летние от 600 м до 3 000 м. 2000 и 3000 м с препятствиями
Бег на длинные дистанцииЗимние от 2 миль (3218 м) до 5 000 м.Летние от 2 миль (3218 м) до 30 000 м.
Бег с барьерамиЗимние 60 м.Летние 100 м, 110 м, 400 м
Эстафетный бегЗимние 4 x 400 м. Летние 4 x 100 м, 4 x 400 м, 4 x 800 , 4 x 1500, шведская эстафета (800+600+400+200)
Комментариев нет:
Отправить комментарий