Боевые искусства.

Боевые искусства или восточные единоборства, такие как каратэ, айкидо, бокс, тхэквондо, самбо, дзюдо и др. очень прочно заняли свою нишу в современном спорте. В эти секции набор ведется с очень раннего детского возраста, начиная с 3 – 5 лет. Данный вид спорта универсален и практичен, он подходит как мальчикам, так и девочкам. Навыки самозащиты пригодятся не только для внутренней уверенности в себе, но и для решения сложных жизненных ситуаций. Такой род занятий очень подойдет детям, которые имеют ярко выраженную индивидуальность, ведь здесь каждый сам за себя.

Достоинства:

• отлично развивается выносливость, гибкость, быструю и хорошую реакцию;
• философия любого направления – это самоконтроль над эмоциями и уход от прямого конфликта;
• в процессе тренировок нагрузка осуществляется на весь организм в целом, укрепляются все системы и внутренние органы.

Недостатки:

• возможность получения травм во время тренировки.